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2014.06.22 ルーシー、健康を語る 
現役アークスの方はご存知の通り

現在PSO2が悪意ある第3者からのDDoS攻撃を受けて
サーバーを停止。サービスが一時停止になる事態になっています。

今のところ再開のメドは経っていないらしいけど、
とりあえず月曜日に進捗報告が行われるとのこと。

こんなことでPSO2が終わっちゃうのはあまりにも惜しいので、
なんとかセガの皆さんに頑張ってほしいところです><



そんなわけで、ルーシー家も週末だというのにPSO2ができないという
いつもどおりじゃない展開になっております。

wikiとかを見るとみんなけっこう禁断症状が出てるみたいだけど、
あたしは家でのんびりWiifitやったりプチ断食ダイエットやったり
絵を描いたり資格のお勉強したりでけっこう充実してたりします。

とくにプチ断食ダイエット始めてからは、調子がすごく良いのよね。


あたしの場合は、どうやら三食キッチリ食べるより
朝は野菜ジュースだけの生活のほうがむいてるみたい。

昼食と夕食で栄養もしっかりとりつつ食べる量を減らして、
毎日Wiifitしたりロデオマシーンに乗ってたら
特に必死に頑張ったわけでもないのに2ヶ月で6kgのダイエットに成功しちゃいました(≧▽≦)

もとからすごく太ってたわけじゃないのに、けっこうあっというまに落ちてびっくり!
やっぱり適度な運動と食べる量って大事なんだなぁって思ったわ。


毎朝野菜ジュースのみの生活は、あの荒木先生もやってるらしいので
健康長寿アンチエイジングにやっぱり効果がありそうね。

ネットで調べたところだと、空腹状態になるとサーチュイン遺伝子っていう
遺伝子が活動を始めて、生命力を高めてくれるみたい。

■参照URL↓
・グーッとなったら若返り遺伝子スイッチオン!

・荒木飛呂彦に学ぶ”老けない・若さを保つ方法”とは!?


つまり、一般的にはけっこう「お腹がすく」=「栄養が足りなくて危ない状態」
って思われてるところがある気がするんだけど、実際は逆で
お腹がすいた状態のほうが生命力が高くなってて健康に良いみたいなのよね。


これはあたしも実感してて、ジムでウォーキングしてる時も
お腹に食べ物が残ってない空腹状態のほうがはるかに元気に続けられるのよね。

逆に「運動前は活動するためのエネルギーをとらなきゃ!」と思って
軽く何か食べてしばらく経ってから始めても、空腹時ほどの元気が出ないのよね。

お勉強も、お腹がすいてるときのほうが集中力が増してよく進むのよね。


空腹状態は健康に良いと知って、意図的にそれをキープするようになってからは
体の調子は前よりずっと良いし、運動もお勉強も前よりずっと頑張れるようになりました。


みんなもプチ断食、この機会に始めてみようー(≧▽≦)♪
でも、食べる時はちゃんと栄養のあるものを食べるようにしてねっ。

前回の記事で報告した通り、

ルーシー・ホワイトの小話コーナーは今後、ブログのみとなります。
今まで本家として扱っていたサイトは閉鎖処理を行ったので、3/31に自動的に閉鎖される予定です。

それにともない、下記の処置を行いました。
■本家の掲示板の封鎖
■ブログの脇にあった本家へのリンクと2008年活動報告へのリンクを削除。
■「リンク」欄を新設し、本家サイトにあったリンクをこちらに追加
(さりげなくリンク先が増えています)

本家サイトも見に来てくれてたみなさん、本当にありがとうございました(≧▽≦)
ブログは今後も続けているので、また見に来てくれると嬉しいな♪




とゆーわけで


増税とかPSO2のアップデートとかで色々やっていたため
ブログの更新が最近滞ってたけど、とりあえず報告があります(≧▽≦)♪



■新PC購入しました
購入したのは、遠い惑星でイチャイチャしているチームマスターおすすめの

・Pavilion TouchSmart Sleekbook 15-b102AU D5F42PA-AAAA
http://kakaku.com/item/K0000485024/#tab

というノートPCにしました。

3/30に到着予定っ。

あとチームマスターのおすすめで
CoolerMaster ノートPC用クーラー R9-NBC-8PCKJ-GP
っていうのもAmazonでポチってきました。

これでとりあえず、サブPC問題は解決しそうだわ(≧▽≦)


■チームの活動拠点が「ブロック5」に変更になりました
ブロック3は最近重くなっちゃったので、急遽活動拠点をブロック5にすることにしました。
ブロック3は愛着があったので残念だけど、しかたないよね><



って


そーいえば!


このブログ内で、ウチのチームサイトについて紹介したこと一度もなかったね(≧▽≦)テヘ


↓から見に行けます。
PSO2チーム「バンガード」チームサイト



ブログ右側に「リンク」欄を追加したのでそこからもいけますよ♪
全ての内容を見るにはチームメンバーになってログインする必要があるけど、
一般向けにも色々公開されているので、ぜひぜひ見てみてね(≧▽≦)


ウチは身内チームなので、新規にチームに入る方には
チームマスターとサブマスターの全員と顔合わせをして問題なければ入会、という流れになっています。


もしチームに入ってみたいという方がいましたら、
詳細をチームサイトで見てみてね(≧▽≦)


記事が長くなったので、PSO2内での近況報告はまた次回にっ。

突然ですが、タイトルの通り

ウチのサイト「ルーシー・ホワイトの小話コーナー」を3月中に閉鎖しようと思います。


といっても


閉鎖するのは本家サイトであるホームページ部分だけで

「小話コーナー・活動報告」というタイトルになっていたこのブログは残ります。


つまり、今後はブログのみの形式になるっていうことです。

それにともない、このブログもタイトルを変更し
「ルーシー・ホワイトの小話コーナー」とします。


ですので小話コーナーにリンクを貼っていただいている皆様には
大変手間をおかけしますが、リンク先をこのブログにしていただくよう
お願いいたしますm(_ _)m




さてさて



なぜ突然Webサイトの部分を閉鎖することにしたかとゆーと

実は本家サイトのほうはホームページビルダーで更新を行っているのです。

で、そのホームページビルダーがXP時代のふっる~いバージョンなのよね。


そうつまり 最新版にするコストや手間がめんどk…



(≧▽≦)エヘヘ



まあそれも理由の一つなんだけど、本家のほうはもうほとんど更新してないし
XPのPCも使わなくなるんだから一緒に閉鎖しちゃえばいいやー
っていうのが主な理由ね。



とにかくそんな感じで

これからはブログ一本で頑張っていくので、これからもよろしくお願いしまーす(≧▽≦)ノシ









肝心の、新しく購入予定のサブPCなのですが
実はまだ決めてません><


とりあえず詳しい方々からいただいた候補をまとめてみようかと思います。

■惑星アオモリで妻とイチャイチャしてるチームマスターからの紹介
・HP 1000-1423TU 価格.com 限定 Core i3搭載モデル
http://kakaku.com/item/K0000572930/spec/#tab
売り切れ中?

・Pavilion TouchSmart Sleekbook 15-b102AU D5F42PA-AAAA
http://kakaku.com/item/K0000485024/#tab
\61,999


■かつてガーディアンズ内でうひょーと名を馳せた、新興宗教の教祖からの紹介
・avilion 15-n200 AMD A6-5200搭載 パフォーマンスモデル
http://kakaku.com/item/K0000616379/
\49,980

・X550DP X550DP-XXA85
http://kakaku.com/item/K0000517926/
\79,799


個人的にはなんとなくだけどチムマス紹介2番目の
61,999円のがよさそうな気がする?

予算は7万円くらいにしようかと考え直したので、
このぐらいのが無難? かな??


条件をまとめると
・PSO2をサブ機として動かすためのPC
・PSO2が最低設定でも動くぐらいのスペック
・予算は7万円以内が理想
・中韓製はNG(バックドア疑惑が怖い)
・サイズとかにこだわりは特にない


現状ではこんな感じ。
4月まで期限が迫ってきたー!
なんとかしなきゃ…